Neşeli ve sağlıklı 5 yaşındaki Ela bir piknik düzenler. Bazı arkadaşları sağlıksız atıştırmalıklar getirince enerjileri düşer. Ela, sağlıklı yiyeceklerini paylaşarak onlara lezzetli yiyeceklerin de sağlıklı olabileceğini öğretir.
Ela, siyah, düz saçlı ve enerji dolu bir kalbe sahip neşeli 5 yaşında bir kız çocuğuydu. Dışarıda oynamayı çok severdi ve vücudunu güçlü tutmak için her zaman sağlıklı yiyecekler yemeye özen gösterirdi. Bir güneşli sabah, Ela arkadaşları için bir piknik düzenlemeye karar verdi.
Ela piknik için özenle lezzetli ve sağlıklı atıştırmalıklar hazırladı. Taze sebzeler ve yağsız tavukla doldurulmuş tam buğday ekmeğiyle sandviçler yaptı. Ayrıca çilek, yaban mersini ve karpuz gibi sulu meyveler paketledi. İçecek olarak canlandırıcı ev yapımı meyveli içecekler hazırladı.
Ela, pikniği, doğayı, çiçekleri seven bir grup kızı davet etti. Onlara yer ve zamanı içeren bir not gönderdi. Arkadaşlarına sağlıklı yiyeceklerin lezzetli ve eğlenceli olabileceğini göstermek için çok heyecanlıydı. Ela, sağlıklı alışkanlıklarını arkadaşlarıyla paylaşmayı çok seviyordu.
Piknik günü geldi ve Ela parkta arkadaşlarını heyecanla bekledi. Kısa süre sonra pikniği, doğayı, çiçekleri seven kız grubu, her biri kendi piknik sepetlerini taşıyarak geldiler. Ela onları gördüğüne çok sevindi.
Onlar yerleşirken, Ela arkadaşlarından bazılarının sadece cips, şeker ve şekerli içecekler getirdiğini fark etti. Ela gülümsedi ve hiçbir şey söylemedi ama onların öğreneceği bir ders olduğunu biliyordu. Güneş parlak bir şekilde parlıyordu.
Yemeye başladılar ve bir süre herkes mutluydu. Ama bir süre sonra sadece cips ve şeker yiyen kızlar yorgun ve halsiz hissetmeye başladılar. Koşup oynamak için enerjileri yoktu.
"Çok yoruldum," dedi büyük bir paket cips yiyen Leyla. "Artık oynamak istemiyorum." Tatlılara düşkün olan diğer kızlar da onaylayarak başlarını salladılar. Piknik örtüsünün üzerine çöktüler ve hayal kırıklığına uğramış hissettiler.
Ela, arkadaşlarının rahatsızlığını görünce sıcak bir şekilde gülümsedi. "Endişelenmeyin," dedi. "Sizi daha iyi hissettirecek bir şeyim var!" Ela sandviçlerini, meyvelerini ve içeceklerini çıkardı.
Arkadaşlarına sağlıklı atıştırmalıklar ikram etti. İlk başta bazıları tereddüt etti. "Ama bunlar sağlıklı yiyecekler!" dedi Derya. "Cips ve şeker kadar lezzetli olamazlar." dediler ama Ela onları denemeye teşvik etti.
Kızlar şaşırtıcı bir şekilde Ela'nın ev yapımı ikramlarını çok sevdiler. Sandviçler lezzetliydi, meyveler sulu ve tatlıydı ve içecekler canlandırıcıydı. Kısa süre sonra hepsi sağlıklı atıştırmalıkları mutlu bir şekilde yiyordu.
Yedikçe enerjilerinin geri döndüğünü hissetmeye başladılar. Zıplayıp oyun oynamaya, etrafta koşmaya ve gülmeye başladılar. Sağlıklı yiyeceklerin sağlıksız ikramlar kadar lezzetli ve eğlenceli olabileceğini anladılar.
O günden sonra, Ela'nın arkadaşları sağlıklı yiyecekler yemenin önemini öğrendiler. Sağlıklı yiyeceklerin onlara enerji verebileceğini ve kendilerini iyi hissettirebileceğini anladılar. Ve Ela, sağlıklı beslenme sevgisini herkesle paylaşmaktan mutluluk duydu.
Story Summary
Ela, siyah, düz saçlı ve enerji dolu bir kalbe sahip neşeli 5 yaşında bir kız çocuğuydu. Dışarıda oynamayı çok severdi ve vücudunu güçlü tutmak için her zaman sağlıklı yiyecekler yemeye özen gösterirdi. Bir güneşli sabah, Ela arkadaşları için bir piknik düzenlemeye karar verdi.
Ela piknik için özenle lezzetli ve sağlıklı atıştırmalıklar hazırladı. Taze sebzeler ve yağsız tavukla doldurulmuş tam buğday ekmeğiyle sandviçler yaptı. Ayrıca çilek, yaban mersini ve karpuz gibi sulu meyveler paketledi. İçecek olarak canlandırıcı ev yapımı meyveli içecekler hazırladı.
Ela, pikniği, doğayı, çiçekleri seven bir grup kızı davet etti. Onlara yer ve zamanı içeren bir not gönderdi. Arkadaşlarına sağlıklı yiyeceklerin lezzetli ve eğlenceli olabileceğini göstermek için çok heyecanlıydı. Ela, sağlıklı alışkanlıklarını arkadaşlarıyla paylaşmayı çok seviyordu.
Piknik günü geldi ve Ela parkta arkadaşlarını heyecanla bekledi. Kısa süre sonra pikniği, doğayı, çiçekleri seven kız grubu, her biri kendi piknik sepetlerini taşıyarak geldiler. Ela onları gördüğüne çok sevindi.
Onlar yerleşirken, Ela arkadaşlarından bazılarının sadece cips, şeker ve şekerli içecekler getirdiğini fark etti. Ela gülümsedi ve hiçbir şey söylemedi ama onların öğreneceği bir ders olduğunu biliyordu. Güneş parlak bir şekilde parlıyordu.
Yemeye başladılar ve bir süre herkes mutluydu. Ama bir süre sonra sadece cips ve şeker yiyen kızlar yorgun ve halsiz hissetmeye başladılar. Koşup oynamak için enerjileri yoktu.
"Çok yoruldum," dedi büyük bir paket cips yiyen Leyla. "Artık oynamak istemiyorum." Tatlılara düşkün olan diğer kızlar da onaylayarak başlarını salladılar. Piknik örtüsünün üzerine çöktüler ve hayal kırıklığına uğramış hissettiler.
Ela, arkadaşlarının rahatsızlığını görünce sıcak bir şekilde gülümsedi. "Endişelenmeyin," dedi. "Sizi daha iyi hissettirecek bir şeyim var!" Ela sandviçlerini, meyvelerini ve içeceklerini çıkardı.
Arkadaşlarına sağlıklı atıştırmalıklar ikram etti. İlk başta bazıları tereddüt etti. "Ama bunlar sağlıklı yiyecekler!" dedi Derya. "Cips ve şeker kadar lezzetli olamazlar." dediler ama Ela onları denemeye teşvik etti.
Kızlar şaşırtıcı bir şekilde Ela'nın ev yapımı ikramlarını çok sevdiler. Sandviçler lezzetliydi, meyveler sulu ve tatlıydı ve içecekler canlandırıcıydı. Kısa süre sonra hepsi sağlıklı atıştırmalıkları mutlu bir şekilde yiyordu.
Yedikçe enerjilerinin geri döndüğünü hissetmeye başladılar. Zıplayıp oyun oynamaya, etrafta koşmaya ve gülmeye başladılar. Sağlıklı yiyeceklerin sağlıksız ikramlar kadar lezzetli ve eğlenceli olabileceğini anladılar.
O günden sonra, Ela'nın arkadaşları sağlıklı yiyecekler yemenin önemini öğrendiler. Sağlıklı yiyeceklerin onlara enerji verebileceğini ve kendilerini iyi hissettirebileceğini anladılar. Ve Ela, sağlıklı beslenme sevgisini herkesle paylaşmaktan mutluluk duydu.